Fullmåne Energiprognos Fiskarna 26/08/2018

Fullmåne Energiprognos Fiskarna 26/08/2018

När månen lyser full varje månad brukar vi känna oss fyllda av energi, redo att umgås och festa loss. En mån-transit genom Fisken gör däremot att vi troligen känner tvärtom och att det nu snarare är en helg för att stanna i hemmet där vi kan jorda oss genom husbestyr och begrundande.

Personligen tycker jag att ett av de mest tacksamma och effektiva sätten att stanna i kroppen, jorda och ta sig ur sinnets spinnande förvirring är genom arbetet i hemmet. Diska, dammsuga, tvätta, och rensa ur garderoben kan få djup själslig betydelse och rening nu under helgens fullmåne och när solen befinner sig i konstellationen jungfrun.n LÄS MER

Read More

Kvällsyoga för bättre sömn

Kvällsyoga för bättre sömn

Det jag som yogaterapeut föreslår vid sömnsvårigheter eller oro i kropp och sinne är antingen Yin Yoga-övningar vid sänggående, Yoga Nidra innan läggdags eller om du vaknar och inte kan somna om, eller en kombination av både Yin Yoga och Yoga Nidra. LÄS MER

Read More

Päronsorbét med kokos och kardemumma. (Vegan Recept)

Vegansk glass när den är som bäst, det vill säga sockerfri! Många veganska sötsaker/desserter/bakning har tyvärr massor av socker i recepten. Man behöver vara observant för vegan är inte automatiskt likställt med nyttigt, vare sig mat eller bakverk! Den här sorbét-glassen är krämig och svalkande. Enligt Ayurveda ska vi aldrig äta is (och därmed inte glass) eftersom det släcker matsmältnings-elden (Agni) i magen. Nu på sommaren… LÄS MER

Read More

Energiprognos för Fullmånen i Stenbocken 2018

Energiprognos för Fullmånen i Stenbocken 2018

Mötet mellan Gammelfar Sol och Gammelmor Måne denna förmörkelse och fullmåne tar oss till den punkten. En punkt där vi behöver kräva av oss själva att vara de som för oss framåt. För just nu kan mycket hända. Luften vibrerar av kreativitet och de …. LÄS MER

Read More

Energiprognos Sommarsolståndet 2018

Energiprognos Sommarsolståndet 2018

“Grunden är att man inte kan berätta allt som ska ske eller när eftersom det flödar med hur vi blir guidade. Denna förståelse förkroppsligas endast genom erfarenhet. För att få erfarenhet behöver vi helt enkelt våga. Våga välkomna oss själva in i ceremoni, våga släppa krav på att veta allt eller föreställningar om att vi ska leva upp till något. Det enda vi kan med säkerhet veta är att det aldrig blir som vi tänkt oss.” LÄS MER & DANCE LIKE NO ONE IS WATCHING

Read More

Fullmåne Energiprognos Skytten 29 maj 2018

Fullmåne Energiprognos Skytten 29 maj 2018

Minns du vad du sa till dig själv att du aldrig mer ska göra? Vad accepterar du inte längre, kanske ett beteende hos dig själv eller någon annan? 

När vi nu stiger in i fullmånens ljus har vi möjlighet att se allt klart och tydligt. Om vi tillåter det, såklart. Jag som måndansare har alltid haft lättare att se i mörkret och att se saker för var de verkligen är med hjälp av månens sken. Fullmånen belyser nämligen våra skuggsidor och ger oss därigenom möjlighet att se andra sidan- förhoppningsvis den sida vi strävar mot i oss själva. Så ta hjälp av månens ljus för att förstå det som sker runt om dig. LÄS MER

Read More