Jag borde ha sagt något.

Jag borde ha sagt något.

Hur många har inte tänkt den tanken ett otal gånger under sitt liv?

Men varför säger vi inte något? Varför står man inte upp för sig själv, uttrycker sin åsikt eller känsla eller fundering eller perspektiv ? utan istället hamnar med en klump i halsen, som flyttar sig ner till hjärtat för att sedan lägga sig gott fast i de tre lägre chakrana av kroppen och helt enkelt försvaga ens självförtroende, styrka och röst.

Read More

A story about Boundaries

A story about Boundaries

Back when I started the part of my practice that involves reading about chakras, which is to me the foundation of the understanding of the yoga communication, I assumed you close your chakras after practice. I read about it. I had teachers teaching me about it and I did it. After a chakra cleansing meditation I always, quickly closed the chakras fully or left them just a little open. Today I think differently. Many messages have come to me about the importance of keeping the chakras opened all the time. In fact, when there ... READ ON

Read More

Ode to Spring and a recipe for an allergy free beginning

Ode to Spring and a recipe for an allergy free beginning

Ode to Spring and a recipe for an allergy free beginning

I wandered lonely as a cloud
That floats on high o'er vales and hills,
When all at once I saw a crowd,
A host, of golden daffodils;
Beside the lake, beneath the trees,
Fluttering and dancing in the breeze.

Read More

Att vara i flödet

Att vara i flödet

Bara sedan jag tog beslutet att pausa Facebook har jag färdigställt min e-bok om Postpartum och den fjärde trimestern. Kanske endast för att flödet fick mer spelrum och därmed ökade fokuset. Det är dags att släppa taget om vissa skapelser nu och ge dem ut till universum. Jag har arbetat med och skrivit på den här boken i närmre 1.5 år. Det känns fint att...

Read More

move within the dizziness that is you: never stop dancing.

move within the dizziness that is you: never stop dancing.

On the first evening, I softly welcomed the music into my body by absorbing the comforting concerts through every cell. Eyes closed, I let the vibrations work their magic. The following morning offered an inspiring challenge: how to look (as in dive) into the eyes of a stranger. Remembering that maybe you do not even look the people closest to you in the eyes, even if you meet them everyday. In the eyes you truly see the soul: a reflection of yourself and the world. READ ON

Read More