Sammanfattningsvis handlar det om olika stöd att tillgå -om man skulle behöva -under förlossningen:
· Oljor & Rökelse
· Akupressur
· Te & Övriga örter
· Yoga
· Styrkegodis & Mat
Läs mer
Read MoreOch är man bara sugen på lite yoni steam-mys tycker jag själv att Lindblomman är Gudomlig! Lindblomman lenar och mjukar upp vävnader och har en honungssöt lugnande doft som sprider sig i rummet, kroppen och sinnet. LÄS MER
Read MorePostpartum and Breastfeeding Part 2 Breastfeeding means a complete emptying of energy and women who lactate need to constantly recharge with food and water to be able to give inexhaustibly. Of course, this is much easier when having support from the people around, who help in making sure mama is eating and drinking sufficiently. It might be plenty anyway with the challenges this spiritual and physical act offers. To become one with the act of giving is one example. To have the energy to be awake at night is another one. My experiences from yoga and shamanism really helped me when I was awake with Orion during the nightly hours the first couple months. I felt it important to still be present, focused and awake during the night shifts and at the same time try to create an energy flow so that I could also regain my energy. To do this, I use... READ MORE
Read MoreGenom Gravidyoga-kurserna gör vi löpande yogaövningar för att förebygga att bebisen ska vända sig med huvudet nedåt. I förlossningsförberedande yoga finns möjlighet att fördjupa detta ytterligare genom t.ex. visualisering. Eftersom frågan ofta uppstår om vad man kan göra för att guida bebisen till att vända sig med huvudet nedåt känner jag att ämnet får en egen artikel! Här kommer mina tips baserade på Yoga och traditionell Healing.
Read MoreMitt i grått ljus, isblåst och tveksamt snöblask behöver jag känna kontakten med ljuset i hjärtat och med Moder Jord. Även om jag oftast vill gömma mig under en filt är det vara ute i naturen jag mest av allt behöver. Och vad jag saknar henne, längtar efter Moder Jord, att få vara nära! Fylla på och ge tillbaka. Det är nu jag behöver påminna mig själv: Vad är det vi gör i Costa Rica egentligen?
Read MoreVi befinner oss mitt i den festliga Yuletiden och (tro det eller ej) årets kortaste dag, Vintersolståndet, har redan passerat! För varje minut nu går vi från mörkret till ljuset. Och julen handlar faktiskt precis om det; om Vintersolståndsfirande; om att årshjulet vänder från mörkt till ljust och därefter följer 20 dagar av s.k. ”julefrid” (dvs en högtidsperiod där konflikter inte får förekomma).
För från början, innan kristendomen stövlade in i Norden och manipulerade hedningarna till att fira Jesus födelsedag denna dag, hade nordbor högtider kopplade till naturen och de hedniska gudarna. LÄS MER
Read MoreMagdalena Chandrakaí Yoga Teacher & Curandera. Yoga, Healing, Shamanism, föreläsningar, yogakurser, Livscoaching, Personlig Vägledning, Personlig utveckling. Privat Yoga. Medveten Gravidyoga. Mama-Baby Yoga. Kvinnocirklar.
Sverige Costa Rica
Free in your inbox every turn of the moon + surprises and free community circle.
Make sure you add me to your address book and I'll see you at the next turn of the moon!
Testimonials
“Maggie is an amazing yoga teacher and cook as well as an all around amazing person to be around, have a conversation with and get to know! She is a beautiful healer, and all of her classes are well structured, thoughtful and genuine, and I would recommend them to anyone!” Nicole, USA
"Jag blev mer inspirerad. Jag kände avspänd, lugn och inre frid. Tack Magdalena!"
“Last Saturday’s Temascal was a profound healing and inspiring experience to me! I would like to thank you again for your kind and loving guidance throughout the day and night!” Tine, Belgium
"Den (ceremonin) gav mig bättre kontakt med mig själv och min kropp. Genom avslappningen och rörelserna kunde jag slappna av och vara mer närvarande. En effekt som stannade kvar efteråt när jag kom hem också."
"Hey Magdalena, I must tell you, I really enjoy reading your news (Moon) letters." Ellen, Sweden
