Filtering by: Yoga Mamas

 Förlossningsförberedande Yoga workshop
May
21
4:00 PM16:00

Förlossningsförberedande Yoga workshop

Yogaövningar för graviditetens sista trimester och inför förlossningen

  • Öva sammandragningar

  • Hur blir vi av med evt. rädsla för att föda

  • Visualisering och affirmationer

  • Yogaövningar för förlossningen, även tillsammans med partner

  • Andningstekniker

  • Hur kan vi vila och få stöd från partner

  • Naturlig smärtlindring & Naturligt födande

    Läs mer!

View Event →
Förlossningsförberedande Yoga workshop
Apr
9
4:00 PM16:00

Förlossningsförberedande Yoga workshop

Yogaövningar för graviditetens sista trimester och inför förlossningen

  • Öva sammandragningar

  • Hur blir vi av med evt. rädsla för att föda

  • Visualisering och affirmationer

  • Yogaövningar för förlossningen, även tillsammans med partner

  • Andningstekniker

  • Hur kan vi vila och få stöd från partner

  • Naturlig smärtlindring & Naturligt födande

    Läs mer!

View Event →
Yin and Drum (workshop)
Mar
20
5:00 PM17:00

Yin and Drum (workshop)

Yin and Drum onsdag 20 mars 2019 i Växjö

Välkommen till en Yin and Drum-workshop för Vårdagjämningen!

Dag & natt är lika långa. Vi påbörjar härmed den ljusa halvan av årshjulet. I den här workshopen låter vi mörker och ljus mötas och gör oss redo för att expandera ljuset i hjärtat. Med hjälp av yinyoga-positioner och trum-meditation/resa tar vi oss in i våren.

View Event →
Medveten Gravidyoga Ny kursstart
Oct
16
to Nov 27

Medveten Gravidyoga Ny kursstart

Yoga under graviditeten ger dig:

  • Ökad uthållighet och styrka, vilket behövs under förlossning och tiden efter.

  • Bättre hållning, vilket minskar smärta i ländryggen.

  • Ökad avslappning, minskad stress och bättre sömn.

  • Lättare att andas under sista delen av graviditeten och effektivare andning under förlossning.

  • Ökad styrka i bäckenbotten, vilket gör förlossningen enklare.

  • Snabbare postnatal återhämtning (efter förlossningen).

    LÄS MER

View Event →
Mamma och Bebis- Yoga i Växjö hösten 2018
Sep
10
to Nov 26

Mamma och Bebis- Yoga i Växjö hösten 2018

Mamma – Bebis Yoga start måndag 10 september 2018

Vi yogar ca 30 eller 45 minuter och avslutar med en kopp te ihop. Vi gör enkla och kraftfulla yoga-övningar för att gradvis stärka kroppen med fokus på bål, bäcken och rygg. Tillsammans med de små sjunger vi och gör rörelser. LÄS MER

View Event →