Denna kursen har redan varit. Klicka här för mer Mammayoga.

Postnatal Återhämtning Yoga Workshop i Växjö hos Yoga Mamas

Lär dig knyta faja (sacred belly bind) för att främja bäckenets läkeprocess, få magmusklerna att dra ihop sig och motverka/läka framfall.

Vi pratar amning och anknytning, hur maten vi äter påverkar våra små, amnings-thé och massage för mjölkflödet.

Örter & Oljor: vi pratar om hur vi kan använda örter i yoni steams och teer för att läka hemorrojder, främja livmoderns läkeprocess och öka energin. Vi pratar också om naturliga oljor för mor och bebis.

Kursmaterial ingår: e-boken En Kärleksfull guide till Postpartum genom Yoga, Ayurveda & Curanderismo av Magdalena Chandrakaí

Läs mer om Mamma- Bebis Yoga och boka här.