Yin yoga för inre styrka- yogakurs
Aug
12
to Nov 4

Yin yoga för inre styrka- yogakurs

YIN YOGA för inre styrka

Tid: måndagar kl.18.00-19.30 start 12 augusti

Vi söker djup avslappning genom guidade meditationer, avslappningar och positioner som vi håller länge. Yogan som terapi och för inre styrka byggs i den här kursen av hatha yoga, yin yoga och ayurveda.

Ingen tidigare erfarenhet av yoga krävs. Passar dig som vill gå djupare i dig själv och din självutveckling.

Läs om kursen här:

View Event →

 Förlossningsförberedande Yoga workshop
May
21
4:00 PM16:00

Förlossningsförberedande Yoga workshop

Yogaövningar för graviditetens sista trimester och inför förlossningen

  • Öva sammandragningar

  • Hur blir vi av med evt. rädsla för att föda

  • Visualisering och affirmationer

  • Yogaövningar för förlossningen, även tillsammans med partner

  • Andningstekniker

  • Hur kan vi vila och få stöd från partner

  • Naturlig smärtlindring & Naturligt födande

    Läs mer!

View Event →
Förlossningsförberedande Yoga workshop
Apr
9
4:00 PM16:00

Förlossningsförberedande Yoga workshop

Yogaövningar för graviditetens sista trimester och inför förlossningen

  • Öva sammandragningar

  • Hur blir vi av med evt. rädsla för att föda

  • Visualisering och affirmationer

  • Yogaövningar för förlossningen, även tillsammans med partner

  • Andningstekniker

  • Hur kan vi vila och få stöd från partner

  • Naturlig smärtlindring & Naturligt födande

    Läs mer!

View Event →
Yin and Drum (workshop)
Mar
20
5:00 PM17:00

Yin and Drum (workshop)

Yin and Drum onsdag 20 mars 2019 i Växjö

Välkommen till en Yin and Drum-workshop för Vårdagjämningen!

Dag & natt är lika långa. Vi påbörjar härmed den ljusa halvan av årshjulet. I den här workshopen låter vi mörker och ljus mötas och gör oss redo för att expandera ljuset i hjärtat. Med hjälp av yinyoga-positioner och trum-meditation/resa tar vi oss in i våren.

View Event →
Medveten Gravidyoga Ny kursstart
Oct
16
to Nov 27

Medveten Gravidyoga Ny kursstart

Yoga under graviditeten ger dig:

  • Ökad uthållighet och styrka, vilket behövs under förlossning och tiden efter.

  • Bättre hållning, vilket minskar smärta i ländryggen.

  • Ökad avslappning, minskad stress och bättre sömn.

  • Lättare att andas under sista delen av graviditeten och effektivare andning under förlossning.

  • Ökad styrka i bäckenbotten, vilket gör förlossningen enklare.

  • Snabbare postnatal återhämtning (efter förlossningen).

    LÄS MER

View Event →
Mamma och Bebis- Yoga i Växjö hösten 2018
Sep
10
to Nov 26

Mamma och Bebis- Yoga i Växjö hösten 2018

Mamma – Bebis Yoga start måndag 10 september 2018

Vi yogar ca 30 eller 45 minuter och avslutar med en kopp te ihop. Vi gör enkla och kraftfulla yoga-övningar för att gradvis stärka kroppen med fokus på bål, bäcken och rygg. Tillsammans med de små sjunger vi och gör rörelser. LÄS MER

View Event →
Yoga Retreat ENG
Jun
1
to Jun 3

Yoga Retreat ENG

This retreat is for you who:

want to start the summer with calm and harmony in body and mind,

are curious of what yoga is about or want to deepen your existing practice,

are curious about or already know that you enjoy sound healing and profound relaxation exercises,

would like to deepen your yoga practice through an intensive course but without filling up your days,

want to release stress and related ailments such as headache, stiff neck and sleeplessness,

want to enjoy the Swedish countryside of Småland during summer days combined with yogic practice such as movement, meditation, pranayama, chanting and sharing.

We gather Friday evening, June 1st at 5 - 7 pm to relax into yin-inspired yoga and a drum meditation. This evening, we will focus on…

READ ON

View Event →
Yoga Retreat
Jun
1
to Jun 3

Yoga Retreat

Välkommen på mini-yogaretreat i Odensjö, (Grimslöv) Småland fredag 1 juni till söndag 3 juni!

Passar dig som vill njuta av småländsk sommarlandsbygd och yogisk praktik, så som rörelser, meditation, pranayama, chanting och sharing. LÄS MER

View Event →