Möts i stillhet, tystnad, mjuk rörelse, kreativitet och gemenskap i cirkeln med medvetna kvinnor och mammor. 

Woman Wellness 

består av Ayurvediska Hälsoritualer, Yogini-yoga, Feminina Tekniker för Hållbar Struktur.

Läs mer:

Somatisk Reset

Somatisk Reset är en 21 dagars resa mot att återställa ditt nervsystems baslinje och skapa din egen hållbara hälsorutin. Läs mer:

Woman Wellness 

består av Ayurvediska Hälsoritualer, Reflektionsövningar, Yogini-Yoga, och Sharing Cirkel.  Läs mer:

When you master this technique you become a constant flow within your own frame. And the best part is that you can apply it everywhere; how and when to launch, family activities, parties, even writing a book, creating courses and any creative process you can think of!!

Gain deeper understanding and awareness of how the current themes show up for you + how to use them to improve your spiritual awareness and earthly presence.

Utforska din egen practice med hjälp av Yoga Mamas 21-dagars program “Swadyaya”.

Solhälsningar, Yoga Nidra, Yin Yoga & Meditationer + BONUSAR

Du får ljudfiler och arbetsböcker som hjälper dig att hålla fokus, och medlemskap i vår slutna online community.

Lär dig vara väl förberedd mentalt, själsligt och kroppsligt inför förlossning och moderskap.

Själv tycker jag om att vara väl förberedd. Därför tar jag reda på allt och lite till.
Och jag startar tidigt.
I den här kursen har jag sammanställt material från mina egna studier och många års arbete med kvinnohälsa.
Det är kunskaper som jag tycker är varje kvinnas rätt att känna till.
Men kunskaperna integreras först när de springer ur en stark önskan och drivkraft till att studera sig själv.
Vill du?

Kursen Den Fjärde Trimestern: Tiden efter förlossning ger dig som nybliven mamma tillgång till direkta, effektiva och skonsamma sätt att läka och stärka kroppen efter förlossning.

Genom yoga och ayurveda lär du dig om maten för den postnatala perioden, hur du stärker bäcken och magmusklerna och hur amning är din superpower.

Yoga Mamas erbjuder sina yoga-kurser för blivande och nyblivna mammor online. Läs mer och boka här!

This is a programme for Soul workers and spiritual leaders /empaths/sensitives/healers/intuitives and creators of our conscious time.

Yin yoga för inre styrka

Yoga-kurs 12 veckor.

Tid: måndagar kl.18.00-19.30 start 24 februari 2020

Min Gravidyoga är för dig som vill förbereda dig inför förlossning och moderskap.

Kursen är mer än yoga; det är en utbildning i kroppskännedom, närvaro, medvetenhet och förberedelser. I kursen ingår därför kursmaterial på mail varje vecka för att följa upp vad vi gjort under klassen, men också för dig att använda i din vardag.

Kursstarter 13/1, 24/2, 6/4 2020

Yoga fördjupningskurs

onsdagar kl.15.00 - 16.30 

10 veckor med start 29 januari 2020

1650:- 

Plats: i Yoga Mamas lokaler på Kungsgatan 13b, Växjö

OBS begränsat antal platser.

Yin yoga för djup avslappning

Yoga-kurs 6 veckor.

Tid: måndagar kl.17.30-19.00 start 13 januari 2020

Vårens yogakurser för kvinnor, mammor och bebisar hos Yoga Mamas i Växjö:

Gravidyoga måndagar 16.00 - 17.15 (start 13 januari)

Mamma och bebis yoga måndagar 11.00 - 11.45 (start 23 mars)

Yin för djup avslappning måndagar 17.30-19.00 (start 13 januari)

Min Gravidyoga är för dig som vill förbereda dig inför förlossning och moderskap.

Kursen är mer än yoga; det är en utbildning i kroppskännedom, närvaro, medvetenhet och förberedelser. I kursen ingår därför kursmaterial på mail varje vecka för att följa upp vad vi gjort under klassen, men också för dig att använda i din vardag.

Kursstarter 13/1, 24/2, 6/4 2020

Välkommen på mini-yogaretreat i Växjö fredag 15 nov till söndag 17 nov 2019

Detta är ett Yoga Mamas-retreat för kvinnor

Plats: Yoga Mamas, Kungsgatan 13b Växjö

Pris: 1100:-

Anmäl dig på hemsidan här!

Yin yoga och djup avslappning

Yoga-kurs 6 veckor.

Tid: måndagar kl.18.00-19.30 start 11 nov 2019

Läs mer:

Yoga By Magie är en kreativ och intuitiv blandning av Hatha, Vinyasa och Yin yoga och passar dig som söker ett djup i din yogapraktik.

Läs mer här: