One Day in Malmö

/

The thing with big cities is that they might be difficult to get to know, especially if you’re only visiting for a couple of days. I like to put together One or Two days programs that offer a good chance to meet the soul of a city. Here is my attempt to do so for Sweden’s third largest city: Malmö.

Start your day early, so that you stroll the streets as the stores are starting their day. Empty streets during morning quietness are one of the secret beauties of City Life. Stroll around Möllan’s thrift store packed corners and look for hidden gems or alternative health shops. Continue to Astrid och Aporna, where you fill a basket with random organic and vegan goodies. No food planning, just pick the yummiest looking thing on the shelf to create a Vegan Smörgårdsbord feast later.

After spending time in a food store, lunch is probably on the agenda. Head west towards the Agnes street and lovely Café Agnes. This popular and Mother Nature friendly pearl serves creative meals and sublime Fika (pastries). Its location, interior and charming patio are all characteristics that define Malmö. After a filling lunch, and despite being stuffed, buy a vegan brownie to go. Just do it you won’t regret it!

Locate the central station and take a bus to its end stop. Find a yellow bus that says “Falsterbo” and pay with a bus card for a better deal. The ride is about an hour and shows you both ocean and big yellow rape field.

Walk over the sand dunes and let the turquoise ocean greet you. If you visit in spring or early summer: enjoy the stillness and gentle breeze. If it’s in July, try to find a spot for your towel in between German tourists. Bask in the sun until you remember the brownie you brought and decide to eat it while waves are stroking the shore.

Falsterbo Beach, Malmö, Sweden

Take the bus back and spend the night cooking your random groceries. Maybe it turns out as Swedish vegan tapas. Try to use all your ingredients as you create a recap of the day in the kitchen.

If you happen to try this on a Tuesday, you might as well end a perfect day with a beautiful Kirtan gathering at Yoga Kendra on Friisgatan. If you’re out on a Saturday, on the other hand, why not bring the food to take a boat ride along the river, accompanied by live music. 

Do you have any hidden secret places you want to share? Please comment below! :)

Pura Vida

Studying Abroad in Costa Rica: this is all you need to know (part one)

/
Studying Abroad in Costa Rica: this is all you need to know (part one)

Tourist Visa vs. Student Visa This means that after 3 months, you will have to leave the country and stay out for 72 hours before coming back in again...

Read More

Things I don’t Like About Costa Rica

/

or 6 Things I Forgot Exist In Paradise

We have a tendency to only remember the good things about a place, person or other memory that has faded to a smiling grey veil in the back of our head. And it is in fact hard to come up with a list of things I don’t like about Costa Rica - or things I had forgotten that I don’t like maybe. I have let this stew boil in my head for the last two days and I have not yet managed to come up with something that is easily digestible. However, I can tell you about the things I managed to forget during the time I was away. 

Here goes:

1. Ants. Ants in the bed. Ants in the computer. And, of course, ants in the kitchen. Scorpions inside when it’s raining. Maybe boa constrictors should go on here as well. Even though I like reptiles, I don’t want a snake to fall onto my mosquito net and down in to my bed when I’m sleeping. Basically, any animal I don’t like to have in my home but get to host any way qualifies here. I still love them, and the jungle, but you get my point.

IMG_6944.jpg

2. Con permiso. When entering someone’s house, this is what you have to remember saying, at least if you want to be polite and be part of the culture. I never remember. I want to remember. I really do. I know it is a significant cultural feature. I just NEVER remember. Nor answering propio in those cases I should (like after someone saying con permiso).

3. Toilet paper in basket and unreliable showers. The bathroom annoyance. Actually, I have never been annoyed with having to throw the paper in the basket instead of in the toilet; but it takes me a couple days to remember doing it. Not having a working shower (or a promised to be warm water shower that is freezing) on the other hand…. Yes, I admit it: it is annoying!

4. Being able to drink the tap water in Costa Rica. Just not in Puerto Viejo. It is such a blessing to be able to drink the tap water! It makes me both sad and annoyed that we don’t have that privilege on the Caribbean coast. I don’t like buying a lot of plastic, but I have to if I want to drink water. And if I forget buying water, then I don’t have anything to drink and remember this first when dinner is ready and the grocery store is closed. Always.

5. Mosquito nets. I usually don’t use one but depending on the house and how it is built, sometimes I have to. However, a net is not needed (depending on how you nervous you are about dengue that is) because of the mosquitos; there aren’t that many mosquitos here (if you think it is: go visit Northern Sweden during summer!). No, I want a net because of the rats and the mice and the gecko poo (that suddenly falls down from nowhere) and the huge grasshoppers or maybe some other flying creature that is lost. In some sleeping settings I simply prefer a net. But nets make me feel trapped so I don’t like it.

6. How you’re always out of lighters (or stuck with a bunch of non working lighters). You need a lighter for a lot of stuff around here, the most frequently situation is happening in the kitchen.

Reading this list, I realize it is a perfectly weird mix of nature/environment and language related issues. Seeing that those are some of my favorite fields, I understand I still have work to do. Great news in other words! I continue to be a humble student of the fascinating subjects that constitute life.

Speaking of, I will be offline and not reachable for the coming week or so. I will go to study indigenous traditions under the moon, and together with my sisters learn about the healing art of dance.

IMG_1990.JPG

Where in the world are you reading this? And what healing arts are your favorites to journeying with? Contribute in the comments below :)

Pura Vida

San Francisco in Two Days

/

My favorite type of traveling these days is the visit friends-kind. A few years ago, I slowly started leaving the traditional way of backpacker traveling. Don’t get me wrong, I’m still always on a low budget and I've learnt heaps of stuff I still bring with me everywhere I go. That subject requires a separate post though.

I truly enjoy reading up on a country, learning its history and its most interesting geographical spots and investigate its art scene. Sometimes, however, it is tiring. When visiting friends they take you around and show you their favorite places in their (current) hometown, they know where to go and how to get there and usually I don’t even bother to google the place. Call me lazy, but I like just letting go of everything for a while. The absolute best part though, is of course to get to spend time with my beloved friends and at the same time see yet new parts of the world. So, that is what brought me to San Francisco for a couple days; to visit my dear sister and friend Lucy. Two days isn’t a long time and if you’re anything like me (and most of my friends haha) food is the main attraction on a go-visit-friend-trip. San Francisco is an ideal place for foodjunkies such as myself, besides being some kind of hippie haven (which obviously means that you’ll be most likely to find me in the bay area a couple more times)!

I’ve posted all of the delicious food we had on instagram so go there to check it out! What I want to share with you travelers is the Food Market in the Ferry Building- which is a must visit when in SF! There was an entire shop with different kinds of mushrooms for instance. And the gluten free Mariposa bakery. And all sorts of organic, vegan, vegetarian, whole food, veggies and locally produced food. I also had my very first Vietnamese food; lemongrass tofu and veggies and it is now my favorite Asian dish so far.

Another must-see is the Haight-Ashbury street that became famous during the 60’s and the bohemian hippie era. Simply because a lot of hippies moved there due to cheap accommodation. Today, the area is filled with lovely stores such as vintage, smoke shops, herb shops, thrift stores, crystal shops and tie-dyed clothing. Needless to say, I love it!

Tie-dye store Haight-Ashbury

Tie-dye store Haight-Ashbury

DSCN1142.JPG
Haight.Ashbury

Haight.Ashbury

Oh and for those who wonder: there are actually buses and they're cheap! So I simply took the bus Reno-San Francisco.

Back in Reno now, snow in the mountains and -2 degrees Celsius. Next week I’m heading to Costa Rica and probably warmer weather.  

What stories do you wanna hear from my travels? =) Please contribute in the comments below this post! 

Love & Light

Topp 3 Matställen i Puerto Viejo

/

En bussresa på omkring fyra timmar sydost om Costa Ricas huvudstad San José tar dig till den karibiska byn Puerto Viejo de Talamanca. Detta avslappnade reggae-vibrerande strandhäng och kulinariska paradis är ett måste för den matälskande resenären! Puerto Viejo har en alldeles egen vibe som till stor del utgörs av dess fantastiska kulturella mix. Det afrokaribiska ursprunget är blandat både med Tico (costaricanska) influenser och medhavda kulturer från expats från Europa och USA. Personligen anser jag att just den mångkulturella blandningen utgör en stor del av Puertos vibe. Detta återfinns såklart i maten och för att verkligen ta del av upplevelsen rekommenderar jag att smaka sig runt den lilla byn. Nedan har jag listat tre av mina bästa smultronställen- låt dig väl smakas!

1. Farmers’ Market

På lördagsförmiddagar hålls den lokala marknaden i centrala Puerto Viejo. Ta dig till Casa Cultura och du kommer se den. Det här är stället där jag köper det mesta av kommande veckans mat, inkluderat sådant som inte går att få tag i vanliga butiker. Förutom billig och ekologiskt odlade grönsaker och frukt finns även lokalproducerad ost (även fetaost) och mjölk, tofu, choklad och kokosolja för att nämna några. God och smakrik-även saltad- ost är svårt att hitta i hela landet eftersom costaricaner föredrar sin ost enkel och smaklös, vilket lämpar sig bra till stekning som de ofta använder den till. För den ostälskande Europén kan detta bli påfrestande men lösningen är alltså att ta sig till de lokala marknaderna.

För mig är lördagarna veckans höjdpunkt och utflykten till marknaden blir ofta en halvdagsaktivitet. Människor från närliggande områden åker in till centrum för att sälja och handla och således blir Bondens Marknad en knutpunkt för både mingel och inköp av veckans grönsaker. Blir man långrandig finns det försäljare som erbjuder allt från hemmagjorda vegetariska empanadas till spännande och nyttiga pajer, kakor och juicer. Dessutom kan man köpa miljövänlig och handgjord tvål, kläder och mycket mer. En gång fann jag till och med ekologisk tahini!

Puerto Viejo Farmers' Market

2. CariBean

Du tror förmodligen att du vet vad choklad är: hur choklad ser ut, smakar och tillverkas. Du kanske till och med anser dig föredra ren choklad- mörk och fyllig. Jag garanterar att CariBean kommer få dig att tänka om. Besök den här kaffe- och chokladfarmen och ingen annan choklad kommer någonsin tillfredsställa dig igen (du har blivit varnad!). Du finner återförsäljare av CariBean produkter på flera ställen i stan (bland annat marknaden), men det är på OM Yoga Café i Cocles som det händer. Här kan du köpa hälsosam frukost mellanmål eller lunch. Deras utbud av kakor har en trevlig variation och är bakad av olika kak-magiker från trakten. Men det finns mer! CariBean och Om Yoga Café är dit jag går när jag behöver extra energi och pepp och de ger mig det i form av chokladespresso. För två dollar får du fyllig, smakrik, mörk och len kakao i en shot som fyller kroppen med antioxidanter och ny energi.

Ägarna driver sin kakaofarm ekologiskt hållbar (permaculture), bakom huset, och tillverkar chokladen för hand. Medverka på deras underbara choklad-tour för att lära dig om produktionen, provsmaka oväntade kombinationer och njuta av Puertos bästa utsikt!

3. Bread and Chocolate

Detta frukost och lunch hak är förmodligen Puerto Viejo’s mest berömda restaurang. Jag har vänner på andra sidan landet som pratar om Bread and Chocolate och anser det vara något man absolut inte får missa om man är i närheten. De har givetvis rätt. Saknar du airpressat kaffe efter allt det där lustigt bryggda? Då är BC stället för dig. Välj en chokladrik och kreativ kaka med intressant namn från deras breda sortiment att förtära till. Eller varför inte min personliga lunchfavorit: veggie sandwich. Brödet bakas på plats, är smakrikt, osötat och med utländska mått ett fullkornsbröd. Det finns flera sorters sandwiches att välja bland och alla serveras med antingen frukt, grönsallad eller potatissallad.

Bread and Chocolate har en mysig atmosfär och är därmed ganska litet. Det är dessutom omnämnt i backpackerns bibel Lonely Planet och tenderar att snabbt bli fullsatt under högsäsong, vilket kan vara bra att ha i bakhuvudet när man planerar sitt besök.

 

Who knows the name of these cakes?

Puerto Viejos gator kantas av restauranger och caféer innehållandes alla sorters matkulturer eller rent av fusioner av flera. Långt ifrån alla är bra och många dessutom dyra. Jag hoppas ni får nytta av mina lite annorlunda mattips och om efterfrågan finns kanske jag återkommer med en post särskilt om byns restauranger.

Frågor, funderingar, kommentarer eller vill du lägga till något jag missat? Tryck på ”comments” här under för att bidra! 

 

More Articles on Costa Rica

Puerto Viejo's Top 3 Places To Eat and Drink

Blog
Time for a new era
Colorful San José
Creating Space
Hemma bra och hemma bäst
Journeying the sweat lodge

Vad Gör Man i Växjö på Vintern?

/

Vad Händer i Växjö på Vintern? Här kommer en Topp 5!

 

Många, både i och utanför Sverige verkar tro att vintern i norr enbart handlar om kyla, mörker och mer kyla. Självklart är det kallt men man kan ju virka sina egna sockor, mössor, pannband, vantar och annat man kan tänkas behöva för att hålla sig varm- som folk gjort i alla tider! Vill man inte göra det själv så går det självklart bra att beställa från Made By Magie :)

Vintern är en tid för vila och att vända sig inåt. Särskilt november kan vara utmanande och ställa krav på att man möter sina inre demoner. Men sen i december börjar allt sakta förändras. Vi förbereder oss för något: att ljuset ska återvända! Detta händer på vintersolståndet den 21/22 december (för norra hemisfären). Hela december är som en väg av ljus för att påminna oss om att mörkret snart minskar. Under tiden kan vi passa på att njuta av en massa trevligheter runt omkring; svenskar verkar vara bra på att skapa utrymmen för att dela värme, musik och leenden.

Jag har skrivit den här listan till alla er som vill boosta vinterinspiration. För senaste nytt, spana in Växjös gratistidning och evenemangskalendern. Nedan listar jag några av mina favoritaktiviteter under december. 

 

1. Julmarknaden på Kulturparken Småland. Om du av en anledning eller annan letar julklappar så kan du både hitta innovativa presenter och bli inspirerad. Genom att besöka marknaden har du har möjlighet att stödja hantverkskonsten och uppmuntra unga konstnärer, eftersom designprogrammet även säljer sina alster. Både trevligare än stora shopping-gallerior och mer hållbart för vårt samhälle! Dessutom får du ju gå runt och mysa på museet en hel dag (varning för labyrintgångar!). 

2. En riktigt fin högtrycksdag med sol och lagom mycket kyla traskar jag gärna omkring i naturen, runt någon av Växjös många sjöar. På den här listan föreslår jag Bokhultet eftersom det ligger nära stan men ändå så pass långt iväg att det känns som man kommit ut på landet. Oljud från stadens tempo hörs inte här. Det är det bara fågelsång som gör. Ta en liten paus för att andas i skogen, njuta av solstrålarna och värmande ayurvediskt te eller choklad.

Ljusdekoration skapad av Moder Jord

3.  Samlas för värme, ljus och gemenskap genom Yoga och Kirtan. Håll koll på Yoga By Magie, Ananda Yoga, Kirtan och Veda för senaste nytt gällande workshops, jul-och nyårsyoga! 

4. Även om kristendom inte är din grej så är du fortfarande välkommen att lyssna på gratis konserter i kyrkan. Domkyrkan arrangerar ett flertal konserter under december och, ja, de är ofta baserade på sånger som tillhör den patriarkaliska religion som kallas Kristendomen. Men det spelar ingen roll eftersom musiken, värmen, tillhörigheten och de goda vibrationerna från sången ändå sänder ut kärlek som fyller bröstkorgen. Och Love is all you need! 

5. Den här punkten är något som jag rekommenderar att göra var du än är och närhelst i tiden du befinner dig: titta upp och lägg märke till detaljerna runt dig! Se skönheten i din hemstad (där man vanligen blir ”hemmablind”), lägg märke till livets underbara detaljer; både de skapade av Moder Jord och de som är planterade av människohand. Som glaskonsten på Sandgärdsgatan t.ex. Ta en paus i ditt fikande och promenera längs med glasgatan för att ge konsten lite extra uppmärksamhet innan du går vidare till nästa kaffe.

Så kryp ut ur era glögg-möten och njut av snön, ljusdekorationerna, marknaderna och musiken! Har du själv några sköna vintertips? Dela med dig av inspirerande ord och aktiviteter i kommentarerna nedan!

We are all love

We are all one

 

 

 

More Posts on Sweden