En hel dag med fokus på Kroppsmedvetenhet. Magdalena och Anahí guidar dig genom olika yoga-stilar, meditationsformer och ljud- och rörelsehealing. Förmiddagen ägnas åt fysisk och mental kroppsmedvetenhet. Under eftermiddagen rör vi oss in i den andliga aspekten av konceptet. Vi utforskar t.ex. vad som är upp-ner, höger-vänster, vår naturliga rytm och kroppen ur ett yin-perspektiv.
Söndag 26 April 2015 kl.9-16
i Projekt SOLs lokaler utanför Växjö (Hemmesjö. Vägbeskrivning fås vid anmälan)
Medtag egen matta, extra meditationskudde och filt, varma sockor, extra tröja, vattenflaska och lätt lunch.
Investering: 500:-
Anmälan sker till magdalena@bymagie.com
Preliminärt schema
9.00-11.30 Yoga Asana – Fysisk och mental Kroppsmedvetenhet
Tekniker, riktningar och flöde
Ca 11.45- 13.00 Medhavd Lunch
Andlig Kroppsmedvetenhet
Ca 13.00- 13.45 Naturlig Rytm
13.45 – 14.00 Te och frukt
Ca 14.00 – 15.30 Yin and Drum
15.30 – 16.00 Avslutning
