Jungfrun sägs styra bland annat våra händer, buk/abdomen, tarmar och mjälte. Budskapet nu är att stärka men framförallt balansera Manipura/Solar Plexus chakrat genom att låta drömmar och önskningar möta viljan och handlingen.
Det handlar om att… LÄS MER
Read MoreFebruari är vårens första månad. Även om det nuförtiden känns knasigt i vädret och som att vintern kanske aldrig började så kan vi se till både zodiakens hjul och till jordens årshjul att nu börjar våren här på norra halvklotet. Det är en prövande månad och förkylningarna hägrar.
Sett ur ett ayurvediskt perspektiv är det nu som de två årstiderna vinter och vår möts, och därmed dess styrande doshor Vata och Kapha. Vädret går knappt att … LÄS MER!
Read MoreBlood Moon syftar till att månen kan få ett rosa-rött sken runt sig denna månförmörkelse. Personligen tycker jag inte en ska se in i en förmörkelse, men kanske behöver du se din skuggsida i ögonen? I så fall sägs detta kraftfulla event vara synligt i Europa under tidig morgon, ca 3-7. LÄS MER
Read MoreVisst är pannkakor en ljuvlig barndomsdröm? Men samtidigt vill jag minnas att en mådde inte så bra av de där svenska pannkaksklassikerna. Åtminstone inte jag. Jag mådde ärligt talat rätt illa av allt det söta, vitt mjöl och socker, och såklart äggen. Ägg får mig fortfarande att må illa titt som tätt - vilket är den huvudsakliga anledningen till att jag inte äter dem. Framförallt är det så onödigt att ha i mat och matlagning! Med matmedicinsk visdom i ryggen vill jag påstå att råvaror som ägg verkligen behöver vördas och ätas rent (dvs för sig själv) om det alls ska förtäras. När det är islängt i maten får man inte samma respekt för råvaran och gåvan Moder Jord gett oss. LÄS RECEPTET HÄR!
Read MoreDet här mellanmålet är superenkelt och samtidigt lyxigt och mättande! Ofta ett go-to mellis för mig och familjen men det funkar lika bra att använda som tillbehör till exempelvis morgongröten. Så här i januari, årets kallaste månad och övergången till Kapha-tid behöver vi fortfarande hålla oss varma, samtidigt som kroppen lite smått vill starta reningsprocessen efter vinterns påfyllnad. Kylan nu är kall, ofta blöt, och tung och vi vill då balansera upp med elementen värme, lite lätthet och kryddighet. LÄS RECEPTET HÄR
Read MoreBåde senaste årscykeln och vår senaste måncykel har gett oss information om vad som komma skall. Har vi gjort vår reflektion, utvärdering och spirituella practice så har vi många verktyg med oss in i det nya året. Denna nymåne håller en energi av att nu är vi igång!
LÄS MER!
Read MoreMagdalena Chandrakaí Yoga Teacher & Curandera. Yoga, Healing, Shamanism, föreläsningar, yogakurser, Livscoaching, Personlig Vägledning, Personlig utveckling. Privat Yoga. Medveten Gravidyoga. Mama-Baby Yoga. Kvinnocirklar.
Sverige Costa Rica
Free in your inbox every turn of the moon + surprises and free community circle.
Make sure you add me to your address book and I'll see you at the next turn of the moon!
Testimonials
“Maggie is an amazing yoga teacher and cook as well as an all around amazing person to be around, have a conversation with and get to know! She is a beautiful healer, and all of her classes are well structured, thoughtful and genuine, and I would recommend them to anyone!” Nicole, USA
"Jag blev mer inspirerad. Jag kände avspänd, lugn och inre frid. Tack Magdalena!"
“Last Saturday’s Temascal was a profound healing and inspiring experience to me! I would like to thank you again for your kind and loving guidance throughout the day and night!” Tine, Belgium
"Den (ceremonin) gav mig bättre kontakt med mig själv och min kropp. Genom avslappningen och rörelserna kunde jag slappna av och vara mer närvarande. En effekt som stannade kvar efteråt när jag kom hem också."
"Hey Magdalena, I must tell you, I really enjoy reading your news (Moon) letters." Ellen, Sweden
