Denna kursen har redan varit. Klicka här för mer Mammayoga.

Gravidyoga-kurs hos Yoga Mamas i Växjö start 16/10

Yoga under graviditeten ger dig:

• Ökad uthållighet och styrka, vilket behövs under förlossning och tiden efter.

• Bättre hållning, vilket minskar smärta i ländryggen.

• Ökad avslappning, minskad stress och bättre sömn.

• Lättare att andas under sista delen av graviditeten och effektivare andning under förlossning.

• Ökad styrka i bäckenbotten, vilket gör förlossningen enklare.

• Snabbare postnatal återhämtning (efter förlossningen).

• Djup kontakt med din bebis redan under graviditeten.

• Harmoni och lugn hos dig och bebisen i magen.

• Stärkt förmåga att lyssna på kroppen och bebisen, vilket underlättar förlossningen och tiden efter (som mor).

• En plats och tid tillägnat dig och din bebis.

Här är du välkommen att vara gravid på ditt sätt och att bara vara i allt som händer i kropp, själ och sinne. Den Medvetna Gravidyogan handlar om att ta hand om hela sig, som den Gudinna den gravida kvinnan är. Vi vill stärka och stötta kvinnan i hennes graviditet eftersom det är vår övertygelse att mår mamma bra så mår bebis bra.

Plats: Yoga Mamas Yogastudio på Kungsgatan 13b i Växjö (i Vinaman-huset).

Tid: Tisdagar kl.16.30-17.45

Pris: 6 tillfällen + workshop i Förlossningsförberedande Yoga 1340:-

Workshopen hålls tisdag 27/11 kl.16.00-18.30

Anmäl din plats till magdalena@bymagie.com

Du betalar när du anmäler dig och din anmälan är bindande.

Välkommen!

/Magdalena