Denna kursen har redan varit. Klicka här för mer Mammayoga.

Mama-Baby Yoga 0-12 mån.

Mamma - Bebis yogaklass är för dig som är nybliven mamma och ditt barn. Vi yogar ca 30 minuter och avslutar med en kopp te ihop. Vi gör enkla och kraftfulla yoga-övningar för att gradvis stärka kroppen med fokus på bål, bäcken och rygg. Tillsammans med de små sjunger vi och gör rörelser.

Kursstart Tisdag 23 oktober (6v)

Tid: 12.00-12.45

Pris: 780:-

Trygghet och kontinuitet är viktigt i Mama-Baby yogan, därför ges den som 6 veckors kurs (se även 12 tillfällen för hela terminen, nästa start i januari). Läs mer här. 

Varje tillfälle skapas efter mammor och barns dagsform/behov/önskemål. Vi arbetar med de inre magmusklerna och vaginalknip på ett skonsamt och läkande vis för att återfå styrkan och hållningen i takt med att bebis växer. Tips och övningar gås igenom för att använda i sin vardag.

Anmälan sker till Magdalena på info@yogamamas.se

Välkommen mor och bebis!

/Magdalena