Energiprognos: Fullmåne Jungfrun 9 mars 2020
/Fullmåneprognos Jungfrun 9 mars 2020
Om senaste veckorna tagit oss genom en påminnelse om att ha tillit till det gudomliga så skiftar nu energin till den analytiska sidan av myntet. Dagen innan Merkurius går direkt igen sker vår Super Moon i Jungfrun och känslan av att vilja hoppa rakt in i agerandet, att handla och göra kan vara stark. Men allt är fortfarande oklart och osäkert så vi gör bäst i att hålla huvudet kallt.
Dimman från nymånen börjar lätta och mer klarhet ges. Men än är vi inte ur Merkurius reflektionsresa och även om vi ser klarare nu så är osäkerheten stor kring var vi ska ta vägen härnäst. Har du klarat att hålla fokus, utan att ifrågasätta, under senaste månadens åktur vet du vad du behöver göra nu. Avvakta. Osäkerheterna är stora och många och kommer för att ta oss ur den bekväma zonen. Det är en bra sak.
Organisera och jorda
Fortsätt din väg av fokus och tillit, gör det du måste göra men inte mer. Undvik frestelsen att analysera för mycket och för långt fram. Jungfrun och dess styrande planet Merkurius (!) tar oss gärna till en plats av just analyser, men också organiserande och strukturerande. Detta kan vi dra nytta av nu.
Notera vad som varit ditt stora tema under Merkurius bakåtbana; vad har du reflekterat över och bearbetat de senaste veckorna?
Svaren kan hjälpa dig att skapa nya strukturer nu. Låt Jungfruns energi organisera om i garderoben eller vårstäda kroppen. Kanske behövs en ny städordning hemma. Det är en gynnsam tid att se över arbetsfördelningen och organisera städrutiner och uppdelning. Det är allas uppgift att ta hand om det hem en delar. Jungfrun stöttar oss i dessa jordliga bestyr och energierna ger stort gensvar även på andra håll när vi uppmärksammar det som är närmast oss. När vi visar att vi tar hand om jordelementet i oss och runt omkring ges vi oanat överflöd. Att dessutom visa att vi vågar förändras på det här viset gör att vi aldrig stagnerar och det återspeglar vi även i andra områden i livet.
Undvik rädsla genom att hålla dig i kroppen
Efter en tid av simmande högt upp bland drömmarna känns det skönt att landa i världsliga bestyr. Där känns ovissheten mer trygg och vi känner hur fötterna står stadigt på jorden även när vi blåser ur vår komfortzon. Undvik rädsla genom att dagligen varva ner sinnets spinnande tjatter. Det görs bäst genom att återta kontakten med kroppen; vila, rörelser och långa stunder i naturen exempelvis.
När du klarar att inte ge rädslan kontrollen har du lättare att ta dig till hjärtats plats. Fortsätt stärka Anahata / hjärtchakrat under den här tiden (och hela året) för att våga möta nya relationer och djupa svar.
Fullmåne Ceremoni
Reflektera över vad mentalt, emotionellt och själsligt Merkurius fått dig att bearbeta de senaste veckorna. Har du fått insikter?
För att lättare reda ut virrvarret i huvudet, skriv ner några teman, områden eller ord som dyker upp när du ställer dessa frågor till dig själv. Kanske ser du mönster och kan koppla samman orden med situationer du befinner dig i och som är påväg att förändras.
Notera, acceptera och släpp sedan taget om alla tankar och funderingar. Kanske vill du släppa taget genom att gräva ner lappen i jorden.
För att få tyst på sinnet ta gärna hjälp av denna enkla rörelse:
Fullmåne Yoga
Viparita Karani / benen upp mot väggen: Lägg händerna på magen och slut ögonen. Känn hur varje utandning får andetaget att sjunka djupare ner i bäckenet och hela kroppen att slappna av.
Jag rekommenderar att göra den här yoga-positionen dagligen i 5-20 minuter under kommande två veckor.
Upp-och-nervända positioner vänder perspektiven för oss, skapar flöde i kroppens vätskor, lugnar nervsystemet och sätter igång cirkulationen. Just Viparita Karani är dessutom en vilo-position som effektivt får tyst på sinnet.
Det är gjort! Aho!
Vill du lära dig mer om att följa energiernas vägledning i ditt liv för att skapa mer kreativt flöde och modigt ta dig genom förändringar? kontakta mig för online Personal Transformation Guidance.
Efter ett helt års paus erbjuder jag nu åter enskild coaching, dock endast under en begränsad tid. För att vägleda dig tryggt och jordat genom dina förändringar och transformationer ges dessa endast i paket om 5 tillfällen; vi samtalar ca en gång i månaden och du får med dig konkreta redskap att använda i din vardag. Läs mer här.
I kärlek och tacksamhet,
Ometetotl,
Magdalena Etzalitzin Chandrakaí
Guidad djupavslappning för att skapa vila, närvaro och kontakt med barnet som växer i magen.
Denna Yoga Nidra för gravida är skapad och inspelad av Yogaterapeut Magdalena Chandrakaí.
Copyright By Magie Art.