Utforska din egen practice med hjälp av Yoga Mamas 21-dagars program “Swadyaya”.

Solhälsningar, Yoga Nidra, Yin Yoga & Meditationer + BONUSAR

Du får ljudfiler och arbetsböcker som hjälper dig att hålla fokus, och medlemskap i vår slutna online community.

Yoga Mamas erbjuder sina yoga-kurser för blivande och nyblivna mammor online. Läs mer och boka här!

Yin yoga för inre styrka

Yoga-kurs 12 veckor.

Tid: måndagar kl.18.00-19.30 start 24 februari 2020

Min Gravidyoga är för dig som vill förbereda dig inför förlossning och moderskap.

Kursen är mer än yoga; det är en utbildning i kroppskännedom, närvaro, medvetenhet och förberedelser. I kursen ingår därför kursmaterial på mail varje vecka för att följa upp vad vi gjort under klassen, men också för dig att använda i din vardag.

Kursstarter 13/1, 24/2, 6/4 2020

Yoga fördjupningskurs

onsdagar kl.15.00 - 16.30 

10 veckor med start 29 januari 2020

1650:- 

Plats: i Yoga Mamas lokaler på Kungsgatan 13b, Växjö

OBS begränsat antal platser.

Yin yoga för djup avslappning

Yoga-kurs 6 veckor.

Tid: måndagar kl.17.30-19.00 start 13 januari 2020

Vårens yogakurser för kvinnor, mammor och bebisar hos Yoga Mamas i Växjö:

Gravidyoga måndagar 16.00 - 17.15 (start 13 januari)

Mamma och bebis yoga måndagar 11.00 - 11.45 (start 23 mars)

Yin för djup avslappning måndagar 17.30-19.00 (start 13 januari)

Min Gravidyoga är för dig som vill förbereda dig inför förlossning och moderskap.

Kursen är mer än yoga; det är en utbildning i kroppskännedom, närvaro, medvetenhet och förberedelser. I kursen ingår därför kursmaterial på mail varje vecka för att följa upp vad vi gjort under klassen, men också för dig att använda i din vardag.

Kursstarter 13/1, 24/2, 6/4 2020

Yin yoga och djup avslappning

Yoga-kurs 6 veckor.

Tid: måndagar kl.18.00-19.30 start 11 nov 2019

Läs mer:

Yoga By Magie är en kreativ och intuitiv blandning av Hatha, Vinyasa och Yin yoga och passar dig som söker ett djup i din yogapraktik.

Läs mer här:

Yin Yoga- kurs

OBS Kursstarten är framflyttad till senare i höst! Maila ditt intresse och mer information till magdalena@bymagie.com

Läs mer här:

Vi yogar ca 30 och avslutar med en kopp te ihop. Vi gör enkla och kraftfulla yoga-övningar för att gradvis stärka kroppen med fokus på bål, bäcken och rygg. Tillsammans med de små sjunger vi och gör rörelser.

Läs mer:

YIN YOGA för inre styrka

Tid: måndagar kl.18.00-19.30 start 12 augusti

Vi söker djup avslappning genom guidade meditationer, avslappningar och positioner som vi håller länge. Yogan som terapi och för inre styrka byggs i den här kursen av hatha yoga, yin yoga och ayurveda.

Ingen tidigare erfarenhet av yoga krävs. Passar dig som vill gå djupare i dig själv och din självutveckling.

Läs om kursen här:

Medveten Gravidyoga

Yoga-kurs, välj 6 eller 12 veckor.

Förlossningsförberedande workshop med partner ingår.

Kursstarter hösten 2019:

12 augusti (välj 6 el. 12 veckor)

23 september (välj 6 el.12 veckor) uppehåll v.44

11 november (endast 6 v.)

Läs mer:

YIN YOGA för inre styrka

Yoga-kurs 12 veckor.

Tid: måndagar kl.18.00-19.30 start 25 februari 2019

Pris: 1860:-

Plats: Yoga Mamas yogastudio på Kungsgatan 13b i Växjö

Anmälan till magdalena@bymagie.com

OBS! Fåtal platser kvar!

Läs Om kursen:

Vi yogar ca 30 och avslutar med en kopp te ihop. Vi gör enkla och kraftfulla yoga-övningar för att gradvis stärka kroppen med fokus på bål, bäcken och rygg. Tillsammans med de små sjunger vi och gör rörelser.

Tid: Tisdagar kl. 9.45 - 10.30 Kursstart tisdag 8 januari & 2 april

Yin yoga och djup avslappning

Yoga-kurs 6 veckor.

Tid: måndagar kl.18.00-19.30 start 7 januari 2019

Pris: 990:-

Plats: Yoga Mamas yogastudio på Kungsgatan 13b i Växjö

OBS! Endast en plats kvar! Anmälan till magdalena@bymagie.com

Medveten Gravidyoga

Yoga-kurs, välj 6 eller 12 veckor.

Förlossningsförberedande workshop med partner ingår!

Tid: Måndagar 16.30 - 17.45

Pris: 6 veckor & en workshop 1340:-

12 veckor & en workshop 2210:-

Kursen ges hos Yoga Mamas yogastudio för kvinnor och barn i Växjö.

Yoga under graviditeten ger dig:

• Ökad uthållighet och styrka, vilket behövs under förlossning och tiden efter.

• Bättre hållning, vilket minskar smärta i ländryggen.

• Ökad avslappning, minskad stress och bättre sömn.

• Lättare att andas under sista delen av graviditeten och effektivare andning under förlossning.

• Ökad styrka i bäckenbotten, vilket gör förlossningen enklare.

• Snabbare postnatal återhämtning (efter förlossningen).

  LÄS MER

Mamma – Bebis Yoga start måndag 10 september 2018

Vi yogar ca 30 eller 45 minuter och avslutar med en kopp te ihop. Vi gör enkla och kraftfulla yoga-övningar för att gradvis stärka kroppen med fokus på bål, bäcken och rygg. Tillsammans med de små sjunger vi och gör rörelser. LÄS MER

Yin Yoga & Djup avslappning

6 tillfällen med start tisdag 4 september kl.18.00-19.30

Pris 990:- 

Gravidyoga-kurs hos Yoga Mamas i Växjö

6 tillfällen med start tisdag 4 september kl.16.30-17.45

LÄS MER

Medveten gravidyoga

GRATIS Prova-på tillfällen 12 & 19 februari kl.8.45-9.45

Mama-Baby / Postnatal YOGA

Måndagar kl.10.15-11.00

Kursstart 29/1-18 (tio tillfällen)

Tillsammans med Föreningen OM Livet erbjuder jag Mamma-Bebis yoga i Växjö från våren 2018. 

Yin Yoga kurs i Odensjö ny start 2/10 kl.17.00-18.30 (8 måndagar)

Är du intresserad av gravidyoga i höst? Vi startar 2/10 Hör av dig till magdalena@bymagie.com eller om du är intresserad! Du når mig också på Facebook eller 0737067238 för intresseanmälan/frågor. 

Hur är intresset för MAMA-BABY YOGA i Odensjö/Grimslöv/Kalvsvik-området?? Är det fler än vi som är sugna? ☺