Undvik sjukdom & nedstämdhet i februari (+Recept)

Undvik sjukdom & nedstämdhet i februari (+Recept)

Hur vi undviker nedstämdhet och sjukdom på våren & Recept på smoothie med svarta bönor

Februari är vårens första månad. Även om det nuförtiden känns knasigt i vädret och som att vintern kanske aldrig började så kan vi se till både zodiakens hjul och till jordens årshjul att nu börjar våren här på norra halvklotet. Det är en prövande månad och förkylningarna hägrar.

Sett ur ett ayurvediskt perspektiv är det nu som de två årstiderna vinter och vår möts, och därmed dess styrande doshor Vata och Kapha. Vädret går knappt att … LÄS MER!

Read More

Energiprognos Fullmåne & Månförmörkelse Lejonet

Energiprognos Fullmåne & Månförmörkelse Lejonet

Blood Moon syftar till att månen kan få ett rosa-rött sken runt sig denna månförmörkelse. Personligen tycker jag inte en ska se in i en förmörkelse, men kanske behöver du se din skuggsida i ögonen? I så fall sägs detta kraftfulla event vara synligt i Europa under tidig morgon, ca 3-7. LÄS MER

Read More

Recept på matiga mellis: Bananpannkakor (vegan)

Visst är pannkakor en ljuvlig barndomsdröm? Men samtidigt vill jag minnas att en mådde inte så bra av de där svenska pannkaksklassikerna. Åtminstone inte jag. Jag mådde ärligt talat rätt illa av allt det söta, vitt mjöl och socker, och såklart äggen. Ägg får mig fortfarande att må illa titt som tätt - vilket är den huvudsakliga anledningen till att jag inte äter dem. Framförallt är det så onödigt att ha i mat och matlagning! Med matmedicinsk visdom i ryggen vill jag påstå att råvaror som ägg verkligen behöver vördas och ätas rent (dvs för sig själv) om det alls ska förtäras. När det är islängt i maten får man inte samma respekt för råvaran och gåvan Moder Jord gett oss. LÄS RECEPTET HÄR!

Read More

Stekta äpplen med kanel och valnötter. Matiga Mellis Recept.

Stekta äpplen med kanel och valnötter. Matiga Mellis Recept.

Det här mellanmålet är superenkelt och samtidigt lyxigt och mättande! Ofta ett go-to mellis för mig och familjen men det funkar lika bra att använda som tillbehör till exempelvis morgongröten. Så här i januari, årets kallaste månad och övergången till Kapha-tid behöver vi fortfarande hålla oss varma, samtidigt som kroppen lite smått vill starta reningsprocessen efter vinterns påfyllnad. Kylan nu är kall, ofta blöt, och tung och vi vill då balansera upp med elementen värme, lite lätthet och kryddighet. LÄS RECEPTET HÄR

Read More

Energiprognos 2019: Etablerade nystarter

Energiprognos 2019: Etablerade nystarter

Både senaste årscykeln och vår senaste måncykel har gett oss information om vad som komma skall. Har vi gjort vår reflektion, utvärdering och spirituella practice så har vi många verktyg med oss in i det nya året. Denna nymåne håller en energi av att nu är vi igång!

LÄS MER!

Read More

Energiprognos Fullmåne Kräftan & Vintersolstånd december 2018

Energiprognos Fullmåne Kräftan & Vintersolstånd december 2018

Det är dags att lägga ner svärdet som kämpar i de externa krigen. Istället behövs vi där vi kan ta egna ansvar över vårt arbete; vår Livsresa. Vi kliver ur skalet som vi tror skyddar oss mot något ovisst och vidare in i vår egen, viljestyrda verklighet.

Dagarna 20-23 december 2018 infaller årets Vintersolstånd, solen går in i Stenbockens tecken och månen lyser full i Kräftan. Det är en kraftfull helg att arbeta med energierna. Likaså kan det svida om man jobbar emot energiernas guidning.

Solen är redo att återfödas och …. LÄS MER

Read More