Höstens Yoga-kurser hos Yoga Mamas i Växjö

Höstens Yoga-kurser hos Yoga Mamas i Växjö

Läs om höstens yoga-kurser hos Yoga Mamas i Växjö! Yoga för alla kvinnor, oavsett var du är i livet. Yin & Djup avslappning, Womb Yoga-kvinnocirklar, Gravidyoga, Mamma-Bebis yoga. LÄS MER

Read More

Vad är Womb Yoga?

Vad är Womb Yoga?

FAQ#3: Vad är Womb Yoga?

Svar: Womb Yoga är yoga för kvinnor i alla faser av livet, från Menarken till Klimakteriet och vidare. Alla kvinnor är välkomna, oavsett om man har en fysisk livmoder eller inte. Vi arbetar med energicentret som befinner sig där den fysiska livmoder sitter eller har suttit.

Det är en... LÄS MER

Read More

Womb Yoga: Varför behövs yoga för kvinnor?

Womb Yoga: Varför behövs yoga för kvinnor?

FAQ#2: Varför behövs yoga för kvinnor?

Svar: Den klassiska yogan och asanas (positioner) som vi oftast känner den är skapad för män, av män trots att i västvärlden är det främst kvinnor som utövar yoga. Men detta innebär att i traditionell yoga är positionerna och flödena inte är skapade utifrån kvinnokroppens förutsättningar. Kvinnans kropp ser annorlunda ut och rör sig annorlunda än mannens, hon flödar dessutom i cykler och faser något som generellt inte

Read More

Gudomlig Graviditet: Sammanfattning

Det är min önskan att den här artikelserien kan vara ett komplement till ens gravidyogaklass och till den unika självutvecklingsresa man gör som gravid. Jag har valt att gå djupare i några av de områden jag själv mött och även möter regelbundet hos mina klienter så som Yoga för Andning, Yogaflöde under graviditeten och Meditation med ljud. Ljud och utandningen är något jag lägger stor fokus på i Gravidyogan och i synnerhet Förlossningsförberedande yoga eftersom det är ett så kraftfullt sätt att både slappna av och hitta sin inre styrka. LÄS MER

Read More

Postpartum Breastfeeding (part 3)

Postpartum Breastfeeding (part 3)

There is no way one can imagine how thirsty and hungry you get from breastfeeding (unless you’ve done it before)! To give endlessly in this way require that you recharge and take care of yourself to be able to give more. I always have a water bottle at my “breast feeding posts” to easier remember to drink water. A girlfriend of mine shared that she puts .. Read more

Read More

Gudomlig Graviditet: Naturlig förlossning & Naturlig smärtlindring

Gudomlig Graviditet: Naturlig förlossning & Naturlig smärtlindring

Sammanfattningsvis handlar det om olika stöd att tillgå -om man skulle behöva -under förlossningen:

·      Oljor & Rökelse

·      Akupressur

·      Te & Övriga örter

·      Yoga

·      Styrkegodis & Mat

Läs mer

Read More