Yoga och framfall av reproduktionsorganen

Postnatalt är det dessvärre förhållandevis vanligt att någon del av reproduktionsorganen tynger ned. Det kan vara livmodern, men även urinblåsan, tarmen eller slidväggarna som buktar nedåt. Även under graviditet och i klimakteriet kan kvinnan uppleva detta och vanligast är då att det beror på något som hänt tidigare i livet, ofta i relation till stress under.. LÄS MER

Read More

Gudomlig Graviditet: Naturlig förlossning & Naturlig smärtlindring

Gudomlig Graviditet: Naturlig förlossning & Naturlig smärtlindring

Sammanfattningsvis handlar det om olika stöd att tillgå -om man skulle behöva -under förlossningen:

·      Oljor & Rökelse

·      Akupressur

·      Te & Övriga örter

·      Yoga

·      Styrkegodis & Mat

Läs mer

Read More

V-steam, Bajo, Yoni Steam, Vaginal Steam, Sitz Bath

V-steam, Bajo, Yoni Steam, Vaginal Steam, Sitz Bath

Och är man bara sugen på lite yoni steam-mys tycker jag själv att Lindblomman är Gudomlig! Lindblomman lenar och mjukar upp vävnader och har en honungssöt lugnande doft som sprider sig i rummet, kroppen och sinnet. LÄS MER

Read More

Postpartum and Breastfeeding Part 2

Postpartum and Breastfeeding Part 2

Postpartum and Breastfeeding Part 2 Breastfeeding means a complete emptying of energy and women who lactate need to constantly recharge with food and water to be able to give inexhaustibly. Of course, this is much easier when having support from the people around, who help in making sure mama is eating and drinking sufficiently. It might be plenty anyway with the challenges this spiritual and physical act offers. To become one with the act of giving is one example. To have the energy to be awake at night is another one. My experiences from yoga and shamanism really helped me when I was awake with Orion during the nightly hours the first couple months. I felt it important to still be present, focused and awake during the night shifts and at the same time try to create an energy flow so that I could also regain my energy. To do this, I use... READ MORE

Read More

Gudomlig Graviditet: Kan yoga få bebis att vända sig med huvudet ned?

Gudomlig Graviditet: Kan yoga få bebis att vända sig med huvudet ned?

Genom Gravidyoga-kurserna gör vi löpande yogaövningar för att förebygga att bebisen ska vända sig med huvudet nedåt. I förlossningsförberedande yoga finns möjlighet att fördjupa detta ytterligare genom t.ex. visualisering. Eftersom frågan ofta uppstår om vad man kan göra för att guida bebisen till att vända sig med huvudet nedåt känner jag att ämnet får en egen artikel! Här kommer mina tips baserade på Yoga och traditionell Healing. 

Read More

Om att Jorda

Om att Jorda

Mitt i grått ljus, isblåst och tveksamt snöblask behöver jag känna kontakten med ljuset i hjärtat och med Moder Jord. Även om jag oftast vill gömma mig under en filt är det vara ute i naturen jag mest av allt behöver. Och vad jag saknar henne, längtar efter Moder Jord, att få vara nära! Fylla på och ge tillbaka. Det är nu jag behöver påminna mig själv:  Vad är det vi gör i Costa Rica egentligen?  

Read More