Energiprognos Fullmåne Kräftan & Vintersolstånd december 2018

Energiprognos Fullmåne Kräftan & Vintersolstånd december 2018

Det är dags att lägga ner svärdet som kämpar i de externa krigen. Istället behövs vi där vi kan ta egna ansvar över vårt arbete; vår Livsresa. Vi kliver ur skalet som vi tror skyddar oss mot något ovisst och vidare in i vår egen, viljestyrda verklighet.

Dagarna 20-23 december 2018 infaller årets Vintersolstånd, solen går in i Stenbockens tecken och månen lyser full i Kräftan. Det är en kraftfull helg att arbeta med energierna. Likaså kan det svida om man jobbar emot energiernas guidning.

Solen är redo att återfödas och …. LÄS MER

Read More

Fullmåne Energiprognos Fiskarna 26/08/2018

Fullmåne Energiprognos Fiskarna 26/08/2018

När månen lyser full varje månad brukar vi känna oss fyllda av energi, redo att umgås och festa loss. En mån-transit genom Fisken gör däremot att vi troligen känner tvärtom och att det nu snarare är en helg för att stanna i hemmet där vi kan jorda oss genom husbestyr och begrundande.

Personligen tycker jag att ett av de mest tacksamma och effektiva sätten att stanna i kroppen, jorda och ta sig ur sinnets spinnande förvirring är genom arbetet i hemmet. Diska, dammsuga, tvätta, och rensa ur garderoben kan få djup själslig betydelse och rening nu under helgens fullmåne och när solen befinner sig i konstellationen jungfrun.n LÄS MER

Read More

A story about Boundaries

A story about Boundaries

Back when I started the part of my practice that involves reading about chakras, which is to me the foundation of the understanding of the yoga communication, I assumed you close your chakras after practice. I read about it. I had teachers teaching me about it and I did it. After a chakra cleansing meditation I always, quickly closed the chakras fully or left them just a little open. Today I think differently. Many messages have come to me about the importance of keeping the chakras opened all the time. In fact, when there ... READ ON

Read More

Fullmåne i Lejonet 31 Januari 2018

Fullmåne i Lejonet 31 Januari 2018

Fullmånen den 31 januari är den andra fullmånen den här månaden. Det betyder att det inte är någon fullmåne i februari månad, något som endast händer ca var 19e år. Nästa fullmåne blir alltså i mars. Som jag ser det har vi nu en möjlighet att verkligen få saker gjorda. Fullmånen ger en styrka och tillför utåtriktad energi. Vid den här tiden i cykeln är vi redo att komma till handling med de idéer, projekt och frön vi sått under nymåne-veckorna. Läs mer..

Read More

Moon Yoga: Yoga for menstrual cramps

Moon Yoga: Yoga for menstrual cramps

Moon Yoga to relieve menstrual cramps and tension in the pelvic area

Here I share with you some easy and natural ways to relieve menstrual cramps and tensions in the pelvis. These poses are some of my favourites when it comes to relaxing the body and mind, and to connect with the Goddess within. It is my deepest desire to be able to shine some light on your path towards self-healing and getting to know your inner Goddess. Find more Sacred Feminine Wisdom and watch Womb Yoga videos here! For personal guidance towards a healthy cycle, contact me to make an appointment magdalena@bymagie.com.  

Read More

Postpartum: YOGA postnatal & mama-bebis från 1 mån

Postpartum: YOGA postnatal & mama-bebis från 1 mån

"Det är otroligt viktigt att inte ta ut sig under den här tiden utan att lyssna till kroppen och låta bäckenet ta den tid det behöver för benen ska slutas samman igen. Likaså magmusklerna behöver gå ihop. Vi ”tränar” aldrig magmusklerna i den postnatala perioden och yogan. Efter bäckenbenen och magmusklerna gått tillbaka finns andra yogaövningar som ger utmaningar men aldrig påfrestningar och vi arbetar med vaginala knipövningar för att stärkas inifrån och ut....."

"Det är inte alltid lätt att hitta in till musklerna i vaginan igen efter förlossning, kanske ännu mer utmanande efter andra eller tredje barnet men den här övningen låter kroppen guida oss tillbaka. Flera mammor i mina yoga-grupper har kommenterat den här övningen som enkel och tacksam för att komma tillbaka till sina knip...."

Read More