För att slappna av och lätta på trycket i bröstkorgen under graviditeten är sång ett fantastiskt redskap. Genom att chanta enkla mantran eller ljud så som OM eller chakra-seed mantras skapar vi vibrationer i kroppen som får oss att slappna av samtidigt som hals, mun och käka lär sig att slappna av. Halschakrat och därmed hela området runt mun och hals är starkt relaterat till sacral-chakrat och ...
Read MoreI love breastfeeding! I am in complete awe and gratitude of these super powers of the female body. My body produces milk- food!- for my baby according to his needs. Our hormones communicate and milk is produced accordingly; a lot or a little, hungry or thirsty, is baby cold or warm etc. We are totally synchronized and connected, and of course it gets stronger when and if we are skin to skin often. How cool is that!? Read more...
Read MoreFörsta delen i den här serien handlar om böcker att läsa när man är gravid. Varför är det viktigt med stärkande böcker under graviditeten? Vad tycker du?
Har du några bra böcker du vill tipsa om som jag ska lägga till på listan? Hör av dig! Kommentera nedan eller skicka till magdalena@bymagie.com Kom ihåg att skriva: 1) varför du tycker boken är inspirerande 2) hur den har hjälpt dig genom graviditeten 3) varför du skulle rekommendera andra att läsa den
Read More"My practice reached a peak somewhere after 2015 after having dedicated the divine within me innumerable kinds of pujas (ceremonial worship). Yoga asana, mantras and sacred songs, journaling and prayers, ceremony and shamanic journeys are among the ultimate of these and many of them I did on a daily basis. Through the years I have spent a vast amount of time in front of, to, with and on my altar (for a while we had 4 altars in our home!). And through all..."
Read MoreDen här videon är för dig som vill lyssna till en längre satsang/charla om vad Womb Yoga och Yoga för kvinnor innebär.
Read MoreFinally, an English version of the Postpartum series is now available! This was written during my first 6 months journey of postpartum and came from a need to speak about this important practice of a Mother's life. It is personal, informative and aims at offering perspectives to the norm. I hope you enjoy it and feel free to share with our sisters. Ometeotl
Read MoreMagdalena Chandrakaí Yoga Teacher & Curandera. Yoga, Healing, Shamanism, föreläsningar, yogakurser, Livscoaching, Personlig Vägledning, Personlig utveckling. Privat Yoga. Medveten Gravidyoga. Mama-Baby Yoga. Kvinnocirklar.
Sverige Costa Rica
Free in your inbox every turn of the moon + surprises and free community circle.
Make sure you add me to your address book and I'll see you at the next turn of the moon!
Testimonials
“Maggie is an amazing yoga teacher and cook as well as an all around amazing person to be around, have a conversation with and get to know! She is a beautiful healer, and all of her classes are well structured, thoughtful and genuine, and I would recommend them to anyone!” Nicole, USA
"Jag blev mer inspirerad. Jag kände avspänd, lugn och inre frid. Tack Magdalena!"
“Last Saturday’s Temascal was a profound healing and inspiring experience to me! I would like to thank you again for your kind and loving guidance throughout the day and night!” Tine, Belgium
"Den (ceremonin) gav mig bättre kontakt med mig själv och min kropp. Genom avslappningen och rörelserna kunde jag slappna av och vara mer närvarande. En effekt som stannade kvar efteråt när jag kom hem också."
"Hey Magdalena, I must tell you, I really enjoy reading your news (Moon) letters." Ellen, Sweden
