Energiprognos: Fullmåne i Jungfrun 19 februari 2019

Energiprognos: Fullmåne i Jungfrun 19 februari 2019

Energi som genererar mer energi

Jungfrun sägs styra bland annat våra händer, buk/abdomen, tarmar och mjälte. Budskapet nu är att stärka men framförallt balansera Manipura/Solar Plexus chakrat genom att låta drömmar och önskningar möta viljan och handlingen.

Det handlar om att… LÄS MER

Read More

Kvällsyoga för bättre sömn

Kvällsyoga för bättre sömn

Det jag som yogaterapeut föreslår vid sömnsvårigheter eller oro i kropp och sinne är antingen Yin Yoga-övningar vid sänggående, Yoga Nidra innan läggdags eller om du vaknar och inte kan somna om, eller en kombination av både Yin Yoga och Yoga Nidra. LÄS MER

Read More