Bara sedan jag tog beslutet att pausa Facebook har jag färdigställt min e-bok om Postpartum och den fjärde trimestern. Kanske endast för att flödet fick mer spelrum och därmed ökade fokuset. Det är dags att släppa taget om vissa skapelser nu och ge dem ut till universum. Jag har arbetat med och skrivit på den här boken i närmre 1.5 år. Det känns fint att...
Read MorePostnatalt är det dessvärre förhållandevis vanligt att någon del av reproduktionsorganen tynger ned. Det kan vara livmodern, men även urinblåsan, tarmen eller slidväggarna som buktar nedåt. Även under graviditet och i klimakteriet kan kvinnan uppleva detta och vanligast är då att det beror på något som hänt tidigare i livet, ofta i relation till stress under.. LÄS MER
Read MoreMars månad börjar med att månen lyser fullt i Jungfruns tecken. Solen har redan gått in i Fisken och där håller sig även en drös andra planeter. Det gör att den här tiden är optimal att prioritera vila, sömn och drömlandet genom hälsosamma resor, såsom meditation och shamansk healing. Jungfrun ber oss se över vår hälsa och genom att ta ett steg tillbaka, vila och gå inåt kommer vi ett steg närmare oss själva och den hälsa vi vill leva i. LÄS MER
Read MoreYoga-övningar mot mensvärk och spänningar i bäcken.
Har du spänningar i bäckenet och/eller kramper och värk under dina blod-dagar? Letar du efter naturliga sätt att bli av med mensvärken?
Dessa positioner är baserade på Yin Yogan och Womb Yoga. De är några av mina personliga favoriter när det kommer till att slappna av i kropp och sinne och för att ta kontakt med den inre Gudinnan. De är också välgörande när det kommer till att yoga för att bli av med mensvärk och kramper. LÄS MER
Read MoreFAQ#3: Vad är Womb Yoga?
Svar: Womb Yoga är yoga för kvinnor i alla faser av livet, från Menarken till Klimakteriet och vidare. Alla kvinnor är välkomna, oavsett om man har en fysisk livmoder eller inte. Vi arbetar med energicentret som befinner sig där den fysiska livmoder sitter eller har suttit.
Det är en... LÄS MER
Read MoreMagdalena Chandrakaí Yoga Teacher & Curandera. Yoga, Healing, Shamanism, föreläsningar, yogakurser, Livscoaching, Personlig Vägledning, Personlig utveckling. Privat Yoga. Medveten Gravidyoga. Mama-Baby Yoga. Kvinnocirklar.
Sverige Costa Rica
Free in your inbox every turn of the moon + surprises and free community circle.
Make sure you add me to your address book and I'll see you at the next turn of the moon!
Testimonials
“Maggie is an amazing yoga teacher and cook as well as an all around amazing person to be around, have a conversation with and get to know! She is a beautiful healer, and all of her classes are well structured, thoughtful and genuine, and I would recommend them to anyone!” Nicole, USA
"Jag blev mer inspirerad. Jag kände avspänd, lugn och inre frid. Tack Magdalena!"
“Last Saturday’s Temascal was a profound healing and inspiring experience to me! I would like to thank you again for your kind and loving guidance throughout the day and night!” Tine, Belgium
"Den (ceremonin) gav mig bättre kontakt med mig själv och min kropp. Genom avslappningen och rörelserna kunde jag slappna av och vara mer närvarande. En effekt som stannade kvar efteråt när jag kom hem också."
"Hey Magdalena, I must tell you, I really enjoy reading your news (Moon) letters." Ellen, Sweden
